Las adicciones

      Una semana que ha pasado demasiado rápido para mi percepción, pero estamos por acá compartiendo una vez más un tema de los más comunes hoy en día, pero con un detalle profundo en el alma de aquellos que viven con una realidad como esta, hablamos de las adicciones, y muchos dirán eso que tiene que ver conmigo si yo no consumo alcohol y tampoco drogas como la cocaína, pero siendo honesto todos entendemos en nuestras realidades diarias que no solo esas adicciones existen, claro está que son de las más complicadas de contrarrestar y salir de ahí es un esfuerzo de día con día, caer es fácil pero salir es para guerreros que luchan cada día con diferentes situaciones complejas dentro de la mente y también con un entorno o historia complicados que los llevaron hasta esa realidad, digamos que esa recuperación es mucho más compleja y no es mi centro de atención hoy, son las adicciones de sociedad las que me llamaron la atención esta semana, muchas veces no tomamos en consideración el nivel de adictos que podemos ser ante diferentes situaciones, un ejemplo mundial es el celular, se ha convertido en la extensión de nuestra mano, y si es un medio de comunicación creo que solo ha hecho que nos sintamos más a distancia de las personas con las que convivimos cada día en nuestra vida, nos aleja de la convivencia cara a cara con los demás, de vivir momentos importantes con consciencia total, incluso en las visitas hoy en día a amigos o familiares nos acostumbramos a estar dentro del celular y no conversando con aquellos que llegaron o con aquellos que nos reciben a nosotros en la visita, vean también lo que le está haciendo a nuestros niños, viven dentro de esa realidad virtual, escapando de su realidad física, dejaron de jugar con su imaginación y ahora imitan cualquier cantidad de cosas que ven a través de una pantalla, una adicción fuerte y que inundó el mundo, vivimos a través de esa nueva realidad, interactuamos con los demás a través del whatsapp, entiendo también que utilizada correctamente es una herramienta que une, que acerca a aquellos que están lejos, pero ahora estamos hablando de la adicción como tal, cuando ya genera un problema, también nos volvemos adictos a las series en las plataformas digitales, no diré nombres pero todos sabemos de qué hablo, cuanto tiempo hemos dejado frente al televisor, la Tablet o hasta en el mismo celular podemos ver las series, todo con medida está bien el problema es generar una adicción que no podemos dejar.

     Un tema más profundo y complejo es la pornografía y el sexo, cuando generamos una adicción en esta línea ya es mucho más peligroso para nuestra mente y vida, no es sencillo salir de una adicción de este nivel, es casi a la misma altura que las drogas y el alcohol, son adicciones que sobrepasan nuestra realidad y nos llevan a un estado de letargo/placer al cual no queremos dejar ir después, y genera una mentalidad de hipersexualidad que distorsiona muchas veces nuestra realidad, nos lleva a pensar que solo viviendo esos momentos somos felices y la realidad es que estamos cayendo en un abismo de adicción oscuro y lleno de obstáculos para salir después de ahí. Esta adicción se genera en el día a día porque nos acostumbrarnos a vivir buscando esto como un estímulo placentero y no entendemos que es algo pasajero que no cumple con el requisito de generar algo positivo dentro de nosotros, solamente genera una adicción nociva para nuestra vida, y uno de los retos más grandes es primero darnos cuenta que tenemos dicha adicción y después tomar la decisión de dejarlo.

     

Pasaremos primero por el tema de la desintoxicación, después tendremos también el paso de la ansiedad por abstinencia, hasta podríamos llegar a la depresión, esto sucede en toda clase de adicción sin excluir ningún proceso. Al final si decidimos dejarlo vamos a vivir este proceso de desintoxicación, y solo una mente fuerte y estructurada nos permitirá salir adelante de esto, es un paso difícil, depende totalmente de fuerza de voluntad y agallas, algo que en este mundo cuesta muchísimo, estamos acostumbrados a la comodidad y que todo sea fácil, lo difícil lo dejamos de lado, no nos comprometemos, lo difícil es en nuestra mente muchas veces imposible, y aunque veamos a otros lograrlo nadie nos quita la idea de que es imposible. Si otros lo han logrado, todos podemos lograrlo, hay que dominar la situación, y ustedes dirán que fácil es decirlo, claro que es algo sencillo de decir pero de las cosas más difíciles de vivir, aun así me atrevo a comentarlo y afirmar que cada uno debe decidir trabajar por ser la mejor versión de uno mismo en esta vida, hay muchas experiencias esperando allá afuera en nuestra vida, cada uno decide con que mentalidad va a enfrentar las situaciones que vienen, cada uno es libre de decidir cómo actuar, qué hacer y qué no hacer, pero si nos volvemos adictos a algo, tenemos una lucha doble, primero salir de esa adicción y después comenzar a trabajar en nuestra mejor versión.

     

Uno de los consejos que puedo brindarte en un momento así, es que confíes en aquellas personas que tienes a tu lado, ya sea familia o amigos, debes compartir la realidad que estás viviendo y compartir este peso ayudará en parte a que logres primero desahogarte y con esto entender mucho más rápido tu realidad, para poder tomar acción hacia una mejora o a mantenerte en esa adicción, la decisión es tuya, los verdaderos amigos son aquellos que en momentos así te dan la mano y te sostienen, en el caos pueden brindarte una luz, también la familia claro está que siempre se preocupará por tu vida y tus experiencias, también entiendo que la realidad de cada persona es distinta pero si algo sé, es que cada persona en este mundo encuentra en su aventura a alguien en quién confiar y ahí está lo valioso de un amigo o la familia, serán amor para cada uno en el momento necesario, siempre hay excepciones pero esta vez puedo establecer que hay un porcentaje alto de familias en armonía en nuestro mundo, y también está Dios que nos ayuda a dar pasos importantes, porque está presente también en nuestra vida, dejándonos decidir libremente pero apoyando cada momento de la vida con amor.

     Esta vida es un reto enorme el poder vivirla al 100 en cada momento, con la conciencia de ser mejor cada día, de tender a ser amor en cada experiencia, es un reto enorme, pero teniendo voluntad se puede dejar atrás esta corriente de decadencia y vivir con valores e integridad, ayudando a quién podamos y compartiendo con nuestro entorno. 

     La definición que mejor explica lo que hemos conversado ahora es: la adicción es una enfermedad neurológica que se caracteriza por una búsqueda patológica de la recompensa o alivio a través del uso de una sustancia u otras acciones. No dejemos que nuestra vida se llene de adicciones destructivas, que dañen la armonía que luchamos por construir, la vida continua sin parar y el tiempo pasa, tomemos un tiempo para hacer una análisis de aquellas cosas que nos están atrapando en nuestra vida, y soltemos, dejemos ir algunas para sentir la carga un poco más ligera y seamos honestos con nosotros mismos, trabajemos en nuestra autoestima con fuerza y esmero, conozcamos con ahínco nuestro interior y seamos capaces de expresarnos ante cualquiera sin ataduras ni restricciones.

     Esta vida está ahí esperando por nosotros para darnos alegría y felicidad, sé bien que debemos asumir el desenlace de nuestras decisiones e incluso aquellas negativas o dañinas. Son las más difíciles de llevar adelante, debemos buscar y encontrar las herramientas para mejorar esta situación en nuestra vida, si tenemos adicciones debemos buscar ayuda si sentimos que no logramos control, y buscar apoyo porque solos es cuesta arriba el poder lograr salir, pero con un equipo se facilita más el lograrlo. Gracias por la confianza a cada persona que comparte su vida conmigo, es un orgullo para mí el tener esa confianza y un compromiso grande el poder dar palabras de aliento y fortaleza para mejorar el momento que viven, me ayuda con mi vocación desde ya el colaborar con alguien en algún problema de vida, y siempre estamos con la apertura de escuchar a aquel que lo necesite, por medio de un email, o una llamada, gracias por la confianza.

     Éxitos a cada uno en esta semana y un abrazo a cada persona a la distancia que necesite uno, recuerden que son valiosos, y que son capaces de alcanzar las metas que se propongan, dejemos de culparnos por las decisiones de otro, o por situaciones que no estaban en nuestras manos, y asumamos la responsabilidad de nuestros actos y decisiones, esas consecuencias son derivadas de lo que decidimos en su momento y debemos ser responsables, ánimo que vida solo una y que mejor que vivirla con consciencia plena y buscar siempre ser amor en la vida para encontrar esos momentos de felicidad que van apareciendo día con día.

     Gracias.

      Atte.

     Jonatán R.