NO ESTÁS SÓLO...

    El dolor profundo que una persona puede sentir para aislarse de todo o sentirse hundido sin salida y sin futuro es algo que no podemos medir, entender o muchas veces tampoco podemos percibir, la depresión es algo que vive entre nosotros desde hace muchísimo tiempo y al dejarla crecer nos lleva a caminos oscuros y muchas veces sin retorno.

    Desde niños estamos programados para siempre buscar el éxito, las victorias, la perfección, los logros, el reconocimiento, las recompensas. Se ha establecido en nuestra sociedad lo que es ser exitoso y triunfar y lo que es ser un fracasado y fallar, cuando lo vemos así podemos entender la presión que muchas veces colocamos nosotros mismos en nuestra vida, aprendemos de nuestro entorno los niveles de exigencia, lo que esperan de nosotros es que debemos sacar buenas notas en el estudio, debemos trabajar destacando para ascender, debemos vestirnos como la moda lo indica, debemos tener lo que los demás tienen, nos hacen ser egoístas y envidiosos, y entonces llegarán varias oportunidades a nuestra vida y debemos decidir entre aprovecharlas o dejarlas pasar, para mí nada de esto define la felicidad, o el éxito de alguien, de ninguna manera, son estereotipos de sociedad, cuanto mal hay en el mundo que tenemos hoy por estos "estándares" que no refuerzan lo realmente importante que es nuestro interior, nuestra salud mental, nuestros sentimientos, cuando no logramos encajar en la sociedad que pasa en nuestra mente, nos sentimos totalmente perdidos, que pasa en nuestro entorno, nos hacen sentir mal, nos juzgan, y nos hacen pedazos con burlas, agresiones, humillaciones.

    Pero quiero que entendamos algo, no estoy diciendo con esto que no hay que estudiar, no estoy diciendo que no hay que trabajar, claro que hay que hacerlo, claro que es parte de nuestra vida, pero lo que quiero hacer ver es que no es lo más importante del mundo, hay que trabajar para vivir y aprovechar todas las oportunidades que vayamos ganando, pero debemos enfocarnos en lo más importante como un pilar de nuestra vida y es el pilar número uno de nuestra estructura interna, nuestra autopercepción, nuestro amor propio, la forma como nos vemos, como percibimos el mundo, como interactuamos con los demás, nuestra esencia, como hemos aprendido a convivir con los demás, con nuestra forma de ser, nuestros gustos, incluida la influencia de nuestro entorno, familia, amigos, colegio, compañeros, todo lo que está alrededor nuestro que nos condiciona y nos transforma.

    Entonces después de esta premisa quiero dejar un pensamiento enorme en cada uno de los que logren leer esto, la frase me encanta y está en el título: NO ESTÁS SÓLO. ¿Cuántas veces nos hemos sentido realmente solos en este mundo? estando rodeados de personas, cuantos momentos difíciles han llegado a nuestra vida, imagino que muchos, siempre en la vida hay desafíos y pruebas, y momentos de dolor, cuando perdemos a alguien que parte al paraíso, por ejemplo, llega un dolor fuerte, y ese duelo depende de la relación que establecimos con esa persona que ya no está, o cuando nos quedamos desempleados, cuando sufrimos una traición, hay muchos momentos y podemos colocar una lista inmensa pero creo que ya entendieron el punto, y les digo a todos que no están solos, estamos cada uno en su mundo y viviendo su vida pero todos estamos luchando por vivir, todos estamos con esa actitud positiva de dar lo mejor al mundo, todos queremos realmente sobresalir, todos queremos reconocimiento, pero también en momentos difíciles nos aislamos, cambia nuestro mundo, se transforma en oscuridad, y lo más complicado de este momento es poder compartirlo para poder salir de ahí, pedir ayuda, decirlo a alguien, y siempre diré que tomar acción es de valientes, transformar las cosas y buscar darles un giro es para valientes, pero también cuando te encuentres en esos momentos recuerda que siempre hay alguien para ti, alrededor tuyo hay personas que te quieren, que te valoran, y aunque te sientas solo, y se te nuble la vista al horizonte, haz un esfuerzo y busca es diminuta luz que está ahí para ti, y da los pasos necesarios para alcanzarla, te aseguro que aquellas personas que te quieren buscarán la forma de ayudarte, hay muchas historias de aquellos que han pedido ayuda y la recibieron, pero también hay historias tristes de aquellos que no lograron vencer estos momentos y perdieron la batalla.

    Toda persona es un ser de luz y lleno de vida, debemos aprender a fortalecer los pilares de nuestra vida, el primero que somos nosotros mismos, darnos un tiempo para nosotros, consentirnos, querernos, recompensarnos, y pasarla bien, preocuparnos por nuestra salud, hacer ejercicio, alimentarnos bien, cuidarnos en todo sentido para poder vivir en armonía con el entorno, después está el pilar de la familia, un soporte fundamental en tu vida que te sostiene de una forma poderosa, incondicionalmente, eso es amor puro, también está el pilar de Dios, debemos buscarle siempre, de la forma en que entendamos pero no le dejemos fuera y no nos alejamos de ese ser superior que nos ayuda también en los momentos difíciles a entender el camino, y tenemos el trabajo que también nos ayuda a tener ese sustento diario y poder tener nuestras necesidades cubiertas. Debemos trabajar en esta estructura y fortalecerla para afrontar los momentos difíciles de la mejor forma.

    Pero aquellos que se sienten solos, no lo están, aquellos que están tristes vivan también el momento presente con la tristeza que llegó, pero no se queden ahí, abracen el momento con resiliencia y avancen, eso es lo más importante, el poder vivir y disfrutar de momentos de felicidad, construyendo en cada pilar esos momentos notables, esos recuerdos valiosos para cada día.

    Sonriamos todo el tiempo que podamos, pasemos los días de forma consciente y no dejemos que llegue el piloto automático y nos maneje como robots en el día a día, establezcamos esos puntos de inflexión donde debemos estar conscientes de cada experiencia y viviendo los sentimientos y emociones como se deben vivir, disfrutar cada momento y avanzar, recuerden que todo pasa, y el tiempo no se detiene.

    Ánimo a cada uno en este desafío que es la vida, recuerden que no están solos, siempre hay alguien para nosotros, y podemos buscarlo, podemos encontrarlo y aprender a comunicarnos y llevar las experiencias adelante, aprender y mejorar para evolucionar y encontrar ese camino de momentos felices por el que tanto luchamos.

    Éxitos a cada uno en esta aventura.

    Atte.

    Jonatán R.