La oscuridad del mundo...

    Y como es difícil en la vida mantenerte siempre con actitud positiva, 

ser el fuerte en todo momento y ante cualquier situación que venga

es un mundo confuso y lleno de información y desinformación 

las generaciones jóvenes creen que lo saben todo pero el golpe de realidad es duro

y como todo ser humano se sienten perdidos buscando identidad, 

tomando decisiones cuando no es el momento adecuado, 

cómo es posible que a mis 18 años deba decidir qué voy a hacer el resto de mi vida 

que voy a estudiar y cual será mi profesión, no entiendo este proceso social 

no hay muchos procesos de orientación vocacional 

tampoco es que tengamos la madurez a tope para tomar una decisión de esta magnitud,

creo que no se han generado lugares de expresión, para momentos de desahogo 

entiendo que a veces si logramos encontrar un lugar donde expresarnos y desahogarnos

pero el vaivén de la sociedad esta tan desenfrenado que no pasa todos los días

y como no caer en depresión cuando estamos enojados y frustrados con todo 

nuestro alrededor no nos da las herramientas para avanzar 

para luchar en este mundo con fuerza de voluntad y equilibrio 

en cambio, nos hace sentir perdidos, nos compara, nos llena de miedos 

y también nos bombardea con el materialismo en donde debemos consumir 

ser de una forma específica, llenar estándares de sociedad de belleza y éxito

conseguir dinero es sumamente difícil en un sistema económico injusto 

donde el rico es cada día más rico y en cambio el pobre lucha por sobrevivir 

la política que se maneja hoy en día no es por el bienestar del pueblo 

es solo por un beneficio personal y el robo es descarado, estemos donde estemos, 

y con esta expectativa de vida como no nos vamos a frustrar y a ponernos depresivos

donde esta la clave de ir más allá de esto, donde esta el proceso para salir de esto?

Yo diría que necesitamos de los demás, necesitamos interactuar 

y es difícil cuando estás deprimido, claro que si, es el reto más fuerte del mundo hacer esto 

la soledad no te llevará a ningún lugar bueno, es más profundizará la situación 

los amigos, la familia, tu entorno social es el que te ayudará a transformar esta realidad 

y cuando de verdad te sientas sólo, lucha por encontrar a alguien 

mantente luchando, tu mente es poderosa pero tú eres quien la gobierna

y el horizonte puede estar totalmente oscuro, pero siempre hay una luz por pequeña que sea

necesitamos de los demás, lucha por buscarlos, existimos personas disponibles para hablar 

disponibles para compartir, por esto les he dejado siempre mi correo, también el tik tok, 

creo que entre nosotros nos podemos ayudar, podemos darnos un poco de tiempo, 

eso entiendo que, si es difícil de donar, el tiempo hoy en día es muy valioso, 

pero que necesario es, el otro día leí una historia en donde una persona que sufría con 

el control de la ira, ayudó a otra persona que tenía pensamientos suicidas, porque se entendían, 

y la depresión es fuerte, se considera una enfermedad y no solo lo vas a lograr con una 

voluntad fuerte, necesitas ayuda, necesitas buscar a alguien que te ayude, y creo que todos 

estamos en la búsqueda de estar bien, de volver al mundo después de haber caído,

es complejo para nuestra alma salir de la depresión, pero he visto varios casos de éxito 

donde una persona ayuda a otra a salir de esto, y no es lo de un clavo saca a otro 

no debemos quedarnos ahí y dejarnos arrastrar, debemos encontrar una salida,

y como les dije antes, sé que es un desafío enorme tener la voluntad para vencer esto

pero para mí el punto de quiebre es encontrar a alguien, y si la vida es dura 

pero cuando la compartimos, también dividimos los problemas y encontramos la forma

con esto podemos también vislumbrar el camino y lograr ver hacia adelante, en cambio, 

cuando nos dejamos arrastrar por la depresión, con el enojo hacia la vida, cuando nos 

dejamos arrastrar por los problemas, por todo lo negativo, por la tristeza, por la melancolía, 

por las experiencias duras de la vida, perder a alguien, no cumplir los sueños que tenía, 

perder algo, y dejamos que esto crezca se vuelve crónico, y el tiempo nos va aplastando 

También entendamos las señales que nos dan nuestros familiares, los cambios de humor, 

en el rostro del otro podemos notar si hay cambios, tristeza, enojo, ya no es la misma persona

se transformó aquella persona que conocíamos en alguien que no entendemos, 

seamos también empáticos y tengamos tacto y percepción con los demás, dejemos la indiferencia

y cuidemos de los nuestros, no dejemos que alguien de nuestra familia caiga en depresión, 

podemos estar ahí para los nuestros, cuidarnos entre nosotros, y también si logramos 

cuidar de los demás, más allá de nuestra familia, amigos cercanos, compañeros de trabajo

toda persona es valiosa y la vida que representa también.

Es una realidad que la depresión está ahí frente a nosotros, acechando, pero también 

depende de nosotros crear una estructura con bases sólidas y afrontar cada problema con 

optimismo y aprender del mismo para seguir avanzando en la vida, 

y si entiendo que, podemos tener momentos de tristeza, podemos llorar y vivir ese momento también

no somos de piedra para ya no tener sentimientos, el detalle de esto es no quedarte varado en ese 

sentimiento sino avanzar y seguir con tu vida, también podemos encontrar un momento 

de duelo en nuestra vida y sentir dolor por la pérdida, este proceso también es normal, 

y este dolor incluso dura años en nuestra mente, alma y corazón, pero no podemos dejar de vivir

esa no es nuestra naturaleza, porque desde que empezamos a tener razón sabemos que 

no somos eternos y que ese momento llegará, es duro cuando pasa, claro que sí, pero en el fondo

sabíamos que ese día llegaría, y talvez era nuestro ser más querido en este mundo y ahora se fue, 

lo entiendo, pero definitivamente en el fondo sabemos que no somos eternos y la muerte está ahí, 

también acechando en nuestra fragilidad humana, pero siempre nuestra tendencia debe ser 

la vida, vivir cada momento con intensidad y consciencia, ese es un objetivo de todo ser humano

implícito en cada persona en el mundo, y he visto como cada persona que sale de la depresión, 

comparte su experiencia, encuentra el motivo por el que vive, y entiende que es conviviendo con 

los demás que se da el primer paso para vivir de forma diferente.

Es definitivamente la realidad más dura de vivir, la más desafiante, la más triste y oscura, 

y me da tristeza perder a tantas personas en esta enfermedad, no poder estar ahí para alguien, 

pero voy a intentar dar lo mejor de mí, aprender cómo puedo ayudar, generar algo con lo que 

podamos ayudar a los demás en este proceso, para que aquel que está deprimido encuentre 

la pasión por la vida encuentre, la respuesta que busca, la luz que necesita, no es algo fácil 

he visto el llanto de quién está dentro de esto, quien sufre con la depresión y es tan fuerte 

es un sentimiento y un estilo de pensamiento profundo y da muchos golpes, 

pero como les dije, he visto también el otro lado, y a muchas personas hoy luchando el día a día 

levantándose de su cama para seguir con la vida, con alegría y positivismo.

Entiendo que no todos los días vamos a tener una sonrisa en el rostro y estar de buenas 

pero si debemos ser constantes en el poder encontrar el camino, no quedarnos viviendo en 

los días tristes, sino ver la luz e ir detrás, aprender a dar el giro a nuestro día para el lado positivo.

Encontrar un amigo es encontrar un tesoro invaluable, que te apoyará en todo momento 

debemos también aprender a ser humildes e interactuar con esas amistades, siendo auténticos y 

verdaderos, aprendiendo a compartir la vida, es algo necesario, y como lo hemos visto hoy 

compartir con los demás nos permite desahogarnos, encontrar consejos, alegrías, construir momentos

positivos, experiencias que nos llenan el alma, y vivir con intensidad...

    Ánimo a cada persona en su lucha personal, ánimo en cada momento del día, 

no estás sólo, no te sientas así, busca ayuda, lucha por salir de esa oscuridad, porque el mundo 

tiene un lado hermoso y bueno, lucha por ver todo lo positivo y feliz que posee cada 

experiencia, cada lugar que conoces, cada persona con la que interactúas, y definitivamente te digo algo

no estás mal, no eres un fenómeno solo por ser diferente, y también si sientes que estás 

repitiendo aquellas cosas que no te gustan de tus padres, no es tu culpa y puedes cambiar tus estrellas, 

lo repito, busca ayuda, siempre hay alguien dispuesto a ayudar...

    Recuerda que tu mente es muy fuerte y puedes aprender a darle el giro a ese pensamiento oscuro.

    Eres una persona invaluable y te mereces lo mejor.

    También recordémonos de estar atentos y ver las señales en los demás, 

los comportamientos, a preguntar siempre, 

¿Cómo estás? ¿Cómo está tu alma? ¿Necesitas algo? , preocupémonos por los demás, seamos empáticos

y transformemos también las estrellas de los demás para que juntos logremos ir adelante.

Gracias

ATte.

Jonatán 

Estoy a la orden para escucharlos e interactuar en: 

universodeconsejosgt@gmail.com, podemos intercambiar teléfonos para conversar si les parece